- 2020年7月23日
- 2020年8月24日
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適応障害とうつ病との違い、経験をお伝えします。
こんにちは、あつしです。 先日ストレスで「ストレスで適応障害と診断され改善する方法」で記述した際に、僕が患った病気が「適応障害」だったとお伝えしましたが、今回は適応障害とは？うつ病との違いは何なのか？をお伝えいたします。 「うつ病」とは・・・ ストレス環境から離れてもすぐには良くならなく、楽しいこと […]
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2020年7月
- 2020年7月19日
- 2020年8月24日
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ストレスで「適応障害」と診断され改善する方法
こんにちは、あつしです。今回は僕がストレスによって適応障害という精神疾患を患い、どのように改善させたのかをお伝えします。 医者や専門家ではないですが僕なりの答えとして、とにかく「無理をしない事」です。 僕は適応障害という疾患を患いましたが、日々の生活でストレスを抱える中、同じような症状を患う方も少な […]